La gymnastique de compétition est proposée aux enfants dès l’âge de 6 ans. Arriver à un certain niveau de compétition demande de la rigueur et de nombreuses heures d’entraînement.
En fonction de son âge et de son niveau, la gymnaste peut faire entre 2 et 15 heures d’entraînement par semaine.
Toute séance d’entraînement commence obligatoirement par une séance d’échauffement et d’étirement qui a pour but de réduire les blessures.
Les gymnastes doivent travailler sur plusieurs éléments : la chorégraphie, la coordination, la souplesse, la force, l’endurance, le positionnement et l’alignement du corps tout en apprenant des difficultés à chaque agrès.
La gymnastique de compétition se basent sur des valeurs telles que rigueur, dépassement de soi, tolérance, partage, détermination, discipline et esprit d’équipe.
Le progrès sportif s’appuie sur le fait de se retrouver entre amis mais s’acquiert par le sens de l’effort.
La plupart des enfants ont déja participé à la baby-gym et ont déja les notions de bases nécessaires.
Chaque année, les gymnastes du secteur compétitif seront amenées à participer à un certain nombre de compétitions (par équipe et en individuel) à différents niveaux : départemental puis en fonction des résultats : régional, zone et national.
Poussines
Poussines 1 – Filles nées entre 2011 et 2013
Horaires d’entrainement :
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- Lundi de 17h30 à 19h00
- Mercredi de 13h30 à 15h30
- Vendredi de 17h30 à 19h00
Cotisation annuelle de 195 €. Vous pouvez déduire 15€ sur présentation du coupon sport du Conseil départemental.
Poussines 2 – Filles nées entre 2011 et 2014
Horaires d’entrainement :
- Mercredi de 15h00 à 16h30
- Vendredi de 17h30 à 19h00
Cotisation annuelle de 195 €. Vous pouvez déduire 15€ sur présentation du coupon sport du Conseil départemental.
Benjamines Minimes
Groupe 2 – Filles nées entre 2006 et 2009
Horaire d’entrainement :
- Mardi de 17h00 à 18h30
Cotisation annuelle de 205 €. Vous pouvez déduire 15€ sur présentation du coupon sport du Conseil départemental.
Groupe 1 – Filles nées entre 2007 et 2009
Horaires d’entrainement :
- Mercredi de 16h30 à 18h30
- Vendredi de 17h00 à 18h30
- Samedi de 9h30 à 11h30
Cotisation annuelle de 205 €. Vous pouvez déduire 15€ sur présentation du coupon sport du Conseil départemental.
ados – Filles nées entre 2004 et 2008
Horaire d’entrainement :
- Jeudi de 17h30 à 19h
Cotisation annuelle de 205 €. Vous pouvez déduire 15€ sur présentation du coupon sport du Conseil départemental.
Groupe Performance
Groupe 2 – Filles nées entre 2009 et 2010
Horaires d’entrainement :
- Mardi de 17h00 à 19h30
- Mercredi de 15h30 à 18h30
- Vendredi de 17h00 à 19h30
- 2 samedis / mois de 14h30 à 17h30
Cotisation annuelle de 205 €. Vous pouvez déduire 15€ sur présentation du coupon sport du Conseil départemental.
Groupe 1 – Filles nées entre 2005 et 2006
Horaires d’entrainement :
- Lundi de 17h00 à 20h00
- Mercredi de 16h30 à 20h00
- Vendredi de 17h00 à 20h00
- 2 samedis / mois de 14h00 à 17h00
Cotisation annuelle de 205 €. Vous pouvez déduire 15€ sur présentation du coupon sport du Conseil départemental.
Pour vous inscrire : Formulaire de Pré-Inscription pour la saison 2019-2020
Pour participer au stage de rentrée et aux tests de détection : Groupe Compétition : Stage de reprise et test de détection. Semaine du 26 au 30 août 2019.